健康とは何か？知っていますか？

こんにちは。

健康スクール　の　前田あさみです♪

いきなりですが、下記の項目をチェックしてみてください。

あなたは、いくつ当てはまりますか？




１．いつもエネルギーに溢れていて、エネルギーが尽きることがない。

一日中活動していても疲れない。

２．強い意欲を盛り、好奇心旺盛である。

３．すぐに眠りにつくことができ、朝ぱっと目が覚める。

変な夢などはみたりしない。

４．記憶力が良い。物忘れしない。集中力がある。

５．心が平和である。　いかなる状況でも落ち着いていて、穏やかである。

６．喜びに溢れ、機敏である。　いつも明るく前向きな心を持っている。

７．感謝の気持ちを持っている。




できましたか？



健康な身体の方はこの全てが当てはまっているそうです。



参考になりましたでしょうか？



マクロビオティック健康法の久司道夫先生がこの7項目を健康の
7か条としてあげています。